健康

男性の性欲減退・原因は脳内ホルモンにあり!

性欲減退で、お悩みですか?

かつては、あれほど旺盛だった性欲も今では、さっぱり鳴かず飛ばず。。

近年、多くの中高年男性が、抱える性の悩み、それが性欲減退です。

実は、性欲減退の原因の一つは、脳内メカニズムにあり、男性のホルモンバランスと密接な関係があることが解明されています。

セックスレスに関係する脳内ホルモンを理解することで、衰えはじめた性欲を復活させることに役立つのです。

そこで今日は、

「男性の性欲減退・原因は脳内ホルモンにあり!」

と題して、体験談も交えつつ解説させていただきます。

ご案内は、性の研究者としてこの道30年。延べ1万人以上の女性と関わりを持つ筆者「きんにくw:w」が、わかりやすく説明します。

せひ、参考にしてください。

 

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男性の性欲減退・原因

男性の性欲推移

男性ホルモンは、思春期のころから急増していき、髭が生えたり、筋肉がつき始めたり、男らしい体に変化していきます。

また性格的にもリーダーシップを発揮するようになったり、攻撃的な一面が現れるのもこのころから。

そして、マスターベーションを始めるのも10代のころで、毎晩オナニーをしまくっていた時期が、みなさんの記憶にもあるはずです。

20代になると、男性ホルモンもピークに達し、このころには、恋愛をしたり、結婚をしたりして、安定した性環境を維持するようになるのです。

30代から40代にかけては、既に子どもも数人授かっていて、その後の生殖活動の必要も無くなるため、だんだんと性欲が減退していきます。

このころから、男性もセックスレスになる傾向が、多くみられるようになります。

その後、50代になると、仕事環境や子育てが一段落して、生活にも余裕が見られるため、多少性欲が盛り返してくる時期があります。

しかし、性欲と性機能にギャップが生じて、セックスしたいけれど、勃起しない人や、勃起はするけど、性欲が無いなど、アンバランスな状況が続く時期でもあります。

性欲を司どる脳内ホルモン

脳

人間のホルモンは、体内のあちこちにある内分泌腺で作られていて、体の働きを調整するために重要な化学物質です。

体の内外で起こる環境の変化、たとえば気温の変化などが起こったときに、体の動きを上手く調節する働きがあります。

ホルモンをつくる内分泌腺の中に、生殖腺(精巣)があり、そこで性欲を司るホルモン「テストステロン」の9割が生産されています。

テストステロンは、食物から摂れるコレステロールからできていて、性欲だけでなく、男性らしい筋肉質を作り上げたりする働きがあります。

テストステロンは、成人男性の場合、一日約5mg分泌されますが、血中に分泌された後、大半は代謝されて尿とともに体外に放出されてしまいます。

性欲ホルモンの減退 

従来、「男性ホルモン」であるテストステロンが多く分泌されると、性欲が強まり、逆に少ないと性欲が弱くなると考えられてきました。

しかし、最近の研究では、男性の体内において、テストステロンの一部が、女性ホルモン(エストロゲン)に変化することが明らかになっています。

そして、エストロゲンの減少こそが、性欲減退に密接な関係があることが、判明したのです。考え方としては、以下のとおり。

女性ホルモンの分泌量 = 性欲をコントロール

男性ホルモンの分泌量 = 勃起力をコントロール

したがって、全体的なテストステロンの分泌量が減ると、性欲ホルモンである、エストロゲンの減少にもつながるというわけなのです。

性腺刺激ホルモンと性欲の関係

なぜ、脳内ホルモンとセックスレスに密接な関係があるかと言えば、脳内には、脳下垂体と呼ばれる部分があり、ちょうど脳内の中心、喉の奥7cm程度のところに小さな器官があります。

ここでは、「ホルモンを出すためのホルモン」を生産して、他の内分泌腺に指令をだしたり、コントロールする大変重要な役割があります。

その脳下垂体で生産されるホルモンの中に、性腺刺激ホルモンと言うものがあり、これこそが、ホルモンを出すためのホルモンとして活動しているのです。

脳下垂体から性腺刺激ホルモンが上手く分泌されてから、はじめて体が反応を示すのですが、セックスレスになる人には、さまざまな原因で、この性欲指令ホルモンが、上手く分泌されなくなるのです。

性腺刺激ホルモンを増やすには?

「性腺刺激ホルモン」の分泌を増やすには、官能小説を読んだり、AV鑑賞など目や耳から入る刺激から、脳内で性に対する想像力を増やし、リラックスした状態でマスターベーションを楽しむことなどが、もっとも効果的な方法です。

その他、サプリメントやステロイド系のホルモン剤を注射することも可能ですが、投与の際には、医師の診断を受けてから行う必要があります。

性欲減退を改善・体験談

イメージスワッピングイメージ動画

53歳になる会社員のAさんは、妻と娘二人の4人家族

49歳になる妻とは、かれこれ4年ほどセックスレスが続いていました。

レスの原因は、自身の性欲減退。

ある時、仕事関係で軽いうつ病になり、そのころからまったく性欲がわかない状態が続いたそうです。

もともと円満夫婦でしたが、うつ病になってからは、妻から誘われても、

「疲れているから・・」

と断る事が増え、いつしかセックスレスに陥りました。

そのうち、夫婦間の会話も減り、妻との関係がギクシャクしはじめたころ、Aさんは、「これではいけない」と思いたち、さまざまな情報を集めるうちに、セックスレスと脳内ホルモンの関係にたどり着いたそうです。

はじめに、Aさんは、官能小説を読んだり、こっそりとAV鑑賞をしたり、とにかく自分でできる性腺刺激ホルモンを増やす方法をいろいろ試したのです。

******************

『もちろん妻には内緒で、風俗にも2度ほど通いましたが、どれもパッとせず。そんなおり、SNSで「寝取られ」なる投稿を発見。

興味がわいて、調べてみると、世の中には、他人に妻を抱かせて(寝取らせて)自分も欲情する人がいることが分かったのです。

そして実は、自分も寝取られ願望があることを知り、いつになく激しい興奮を覚えたのでした。

時間をかけて妻を説得。もちろんはじめは、「他人とセックスなどとんでもない!」と強く拒んでいた妻も、私が抱えるセックスレスの問題、これからの夫婦の事などを真剣に話し合い、二か月ほどして、ようやく承諾してくれたのでした。

さて、それからは、慎重に時間をかけて、安全で秘密厳守できる会員制のスワッピングサークルを探し出し、厳選な書類審査の上、夫婦の面接も行って、ようやく正規会員に。

この厳しい審査に妻も大いに安心してくれて、めでたく第一回目の会合へ参加したのでした。

都内の某ホテルスイートルームで開催された、秘密のスワッピングサークルには、男女合わせて16名が参加。

はじめは、お酒を飲みながら、会話を楽しんでいましたが、夜もふけてきたころに、ダウン照明に切り替え、スローなダンスタイム。

そのころから、あちこちで、カップルを入れ替えて、思い思いにキスやタッチがはじまりました。

緊張で硬くなってい私たち夫婦の元には、気持ちを察して、サークルの会長夫婦が近づいてきて、ますは、会長さんが妻をダンスにエスコート。

目の前で、ダンスをしながら、他の男とキスをする妻をはじめて見ていると、えも言えぬ興奮が全身を包み、久しぶりに股間が硬く勃起しはじめたのです。

少しして、会長さんが、「良かったら、別室へ行きませんか?」と誘われ、夫婦二組で移動。

さっそく、目の前で、素っ裸の妻が他の男性と交わる光景を目の当たりにして、今までに経験したことのない、激しい興奮状態を体感したのです。

私も会長さんの奥さんと絡み始めて、時間をかけて結合。

今まで聞いたこのない妻の卑猥な喘ぎ声を聞きながら、会長の奥さんを突きまくり、最後は、正常位でフィニッシュ。

会員規約でゴムは装着しているものの、久しぶりに溢れるほどの精液を放出したのでした。

少し先にフィニッシュしていた妻も、私たちがイク瞬間を恍惚とした表情で眺めていました。

私は、高ぶったままの興奮で、すぐさま、むしゃぶりつくように妻に挑みかかり、約4年ぶりに妻との結合を存分に楽しんだのでした。

それ以来、妻とのセックスも格別に興奮がよみがえり、今では、週末のたびに、二人でセックスを楽しむようになり、幸せな性生活を過ごしています』

*******************

今回、お話をうかがった、Aさんご夫婦のケースは、究極のセックスレス解消法と言えますが、性腺刺激ホルモンの分泌を促すためには、視覚と聴覚を刺激する必要があることが、良く分かるケースだと言えます。

 

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まとめ

いかがでしたでしょうか。

以上にご説明したよう、男性の性欲とセックスレスには、脳内ホルモンが大きく関係していることが、お分かりいただけたでしょうか。

テストステロンを増加させるには、

  • 運動による筋肉量の増加
  • 食事によるタンパク質や亜鉛、ビタミンの摂取
  • 睡眠によるストレス軽減

 

性腺刺激ホルモンの分泌を促すには、

  • アダルトビデオの鑑賞
  • 官能小説の読書
  • もしくはそれ以上の視覚、聴覚の刺激

これらのことをを意識的に生活のサイクルに取り入れるだけで、性欲減退が改善され、セックスレスの解消にもつながるのです。ぜひお試しください。

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