健康

中年の射精は健康に良いのか?メリットとデメリットを解説

中高年になると、セックスの回数もめっきり減って、ほとんどセックスレスなんて言う人も多数いるのではないでしょうか。

そうかと言って、中年になって一人オナニーするのも、なんだかバカバカしく思えて、このところすっかり射精をすることすらなくなった、なんていう方も多く見られます。

しかし、セックス、オナニーを問わず、男性の射精は、健康に良いとされていて、前立腺がんの予防や、病気に対する免疫力の向上にも効果があることを、みなさんはご存じでしょうか。

本日は、

「中年の射精は健康に良いのか?メリットとデメリットを解説」

と題して解説させていただきます。

ご案内は、性の研究者としてこの道30年。延べ1万人以上の女性と関係をもった筆者「きんにくw:w」がつとめさせていただきますので、ぜひ参考にしてください。

 

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中高年の射精・メリット

それでは、さっそく中高年が射精をするメリットについて、ご紹介いたしましょう。

男性ホルモンの増加

中高年が、射精をすることのメリットの第一は、なんと言っても、男性ホルモンである、テストステロンが増加することです。

テストステロンは、男性のガソリンとも、善玉ホルモンとも言われていて、テストステロンの値が増加することにより、以下の効果が期待できます。

  • 頭の回転が良くなる
  • リーダーシップを発揮できる
  • 免疫力が強くなる
  • 記憶力が良くなる
  • 筋肉がついて、男らしい身体になる

テストステロンは、勃起時から徐々に増えていき、射精前後で一気にピークに達し、その後は、減少していくことが、さまざまな研究で明らかになっています。

射精で一度放出されたテストステロンは、若いころには、約一週間でまた元の数値にもどりますが、中高年になると、約2週間から1か月の回復期間が必要となります。

射精をすると健康になる

射精が健康に及ぼすメリットとしては、

  • 脳の活性化につながる
  • 血液の循環がよくなる
  • 骨を丈夫にする
  • 血管が強くなる
  • 脂質代謝が良くなる
  • 心身へのリラックス感
  • 前立腺がんの予防

など、射精をすることは、健康へのメリットもたくさんあるのです。

特に前立腺がんの予防については、長く射精をしないでいると、前立腺内に老廃物が蓄積されることや、精巣上体管内での炎症などが原因で前立腺がんになると言われています。

2004年に発表されたアメリカの論文でも、セックス、オナニーを問わず、定期的に射精をしている人と、そうでない人では、前立腺がんの発症リスクが20%も低くなることが明らかになっているのです。

また射精をすることによって、脳内に大量のドーパミンが分泌され、幸福感やリラックス感、達成感など、心身へ良い効果をあたえることがわかっています。

早漏およびEDの改善

定期的に射精をすることは、早漏およびEDの改善にも役立つのです。

日本人男性は、中高年であっても、とかく早漏の人が多いと言われています。

その原因は、肌が滑らかなゆえの過敏症が原因。

しかし、オナニーによる早漏改善トレーニングをすることで、ペニスの快感と気持ちの高揚感を自分の手でコントロールできるようになるのです。

また、中高年に多いED(性機能障害)についても、射精によるペニスへの血流循環を促すことで、海綿体の毛細血管が鍛えられ、勃起力や持続力アップにも効果的なのです。

まさに射精をすることで、健康も維持できて、なおかつ早漏もEDも改善できる、一石二鳥と言うわけなのです。

中高年の射精・デメリット

射精をすることは、必ずしもメリットばかりではありません。

悪玉ホルモンの増加

実は、過度に射精をし過ぎると、減少したテストステロンを補うために、悪玉ホルモンである「ジヒドロテストステロン」が体内に急速に増えてしまいます。

その結果、

  • 肌荒れや薄毛が進行する
  • 体臭がきつくなる
  • 頭の回転が悪くなる
  • 疲れやすくなる
  • 筋肉量が落ちる

などの症状が出るようになります。

また、射精のし過ぎで、性ホルモンが過剰分泌されると、いわゆる「テクノブレイク」と呼ばれる突然死に至るとも言われています。

これは、射精による極度の興奮状態が心血管系や脳血管系になんらかのリスクとなり、心不全や脳溢血などになるためだと考えられているのです。

射精我慢はメリットなし

一方、射精を我慢することについては、まったくメリットがありません。

若い時で、一週間、中高年なら一か月以上、射精をしないでいると、テストステロンの値が徐々に下がっていき、精子の生産能力が衰えてきます。

そうなると人間の体は、もう射精は必要ないものと判断して、勃起不全や性障害など、男性としての能力の低下を招きかねません。

射精の頻度

中高年の射精は、やり過ぎず我慢しすぎずを心がける必要があります。

具体的な、射精の頻度は、2週に一回から1か月に一回程度が適度と言われ、精神的にも、肉体的にも

「やりたくなったらやる」くらいが丁度良い頻度と言えるのです。

パートナーがいれば、セックスで射精すればよいですし、もしパートナーがいない場合でも、最近では、出会い系サイトなどで、相手を簡単に探すことができる時代なのですので、気軽に利用することをおすすめします。

自分は断然オナニー派と言う人には、最近では優れたオナニーグッズが販売されていますので、興味があれば以下のリンクから見ることができます。

 

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まとめ

いかがでしたでしょうか。

中高年の射精は、やり過ぎず、やらな過ぎずが丁度良い事が、お分かりいただけたと思います。

セックス、オナニーを問わず、年をとっても射精することは、心身共に健康であるために必要な事なのです。

すばらしい人間の欲求として長く続けていきたいですね。

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